Cara Alami Detoksifikasi atau Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Cara Alami Detoksifikasi atau Menghilangkan Racun Dalam Tubuh - Ada banyak cara alami yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, diantaranya adalah dengan mengkonsumsi ramuan-ramuan tradisional dan berbagai jenis herbal. Olahraga juga tak kalah penting perannya dalam menjaga kebugaran tubuh, tapi bagaimana jika anda adalah seseorang yang mempunyai jadwal luar biasa padat.

Disini saya akan mencoba mengulas lebih dalam bagaimana anda dapat melakukan perawatan kebugaran tubuh setiap hari tanpa harus mengganggu jadwal padat anda. 

Sering kita ketahui bahwa cuaca sekarang ini memang sangat tidak stabil, kadang terasa sangat panas tapi entah mengapa tiba-tiba hujan datang dengan lebatnya. Hal ini jelas dapat membuat daya tahan tubuh menurun, mengakibatkan segala jenis penyakit dan radikal bebas mudah masuk kealam tubuh. 

Belum lagi daerah perkotaan dengan kadar polusi yang tinggi ditambah makanan-makanan instan yang mengandung bahan kimia berbahaya. Otomatis segala jenis racun dengan mudahnya masuk kedalam tubuh.

Menghilangkan racun dalam tubuh merupakan salah satu cara menjaga kebugaran tubuh. Anda dapat mencoba detoksifikasi dengan cara alami, yaitu meminum ramuan yang akan anda buat sendiri. Cairan ini memberikan nutrisi tambahan untuk makanan dan menetralkan racun seperti yang disebutkan sehingga tidak adak efek samping apapun yang merugikan bagi tubuh. 

Minum ini sebelum tidur juga terdapat khasiat yang luar biasa, selain ampuh mengurangi lemak di perut juga dapat mengurangi racun-racun yang merugikan di dalam tubuh. 

Pasti anda penasaran seperti apa ramuan alami yang dapat membuang racun tersebut. Pastinya ramuan ini mudah dibuat sendiri dirumah. Simak cara pembuatannya.

Sebelum membuat cairan banyak manfaat ini, terlebih dahulu persiapkan bahan-bahanya.

Bahan:

• 1 Lemon
• Beberapa daun ketumbar (peterseli)
• Jus Aloe Vera atau Lidah buaya
• 1 sdt. Jahe Parut
• ½ Gelas Air
• 1 Mentimun

Cara Membuat: Haluskan semua bahan bersama-sama, anda dapat menggunakan blender. Lalu beri air secukupnya. Lebih nikmat jika anda tambahkan es kedalamnya.

Minum jus ini setiap malam sebelum tidur. Anda akan melihat hasil yang sangat luar biasa khasiatnya.

Satu hal yang perlu diingat, detoksifikasi dan penurunan berat badan membutuhkan jumlah cairan yang cukup dan juga perlu dingat bahwa tidur yang cukup sangat penting untuk fungsi organ-organ tubuh. 

Proses Detoksifikasi terbaik saat kita sedang tidur karena saat itulah tubuh mulai untuk membangun kembali dan regenerasi jaringan nya. Menurut Tradintional Chinese Medicine (TCM). 

Hati yang merupakan organ detoksifikasi utama, fungsi optimal antara pukul 01 : 00 - 03 : 00 malam. Oleh karena itu, kita perlu memastikan waktu yang tepat untuk detoksifikasi. Salah satu syarat untuk detoksifikasi adalah bahwa kita benar-benar tertidur lelap tanpa adanya gangguan tidur (insomnia).

Selamat Mencoba ^_^

Share this post