7 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan Wajah

7 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan Wajah - Selain baik untuk kesehatan tubuh, buah alpukat ternyata juga bagus untuk merawat kecantikan kulit wajah. Dalam satu buah alpukat setidaknya terdapat lebih dari 10 vitamin dan mineral. Mulai dari vitamin A hingga asam lemak. Kandungan tersebut sangat baik merawat kulit wajahmu agar tetap sehat dan cantik.

Manfaat buah alpukat untuk wajah

1. Melembapkan Wajah
Memiliki wajah sehat dan segar adalah dambaan setiap orang. Namun Apabila wajah terlihat kering, tentu itu menjadi hal yang sangat mengganggu penampilan. Untuk itu kamu bisa manfaatkan buah alpukat sebagai pelembab wajah alami. Hanya dengan rutin mengonsumsinya atau bisa mengolahnya menjadi sebuah masker, kamu akan mendapatkan wajah yang sehat dan segar secara alami.

Kenapa harus buah alpukat? diketahui kandungan alpukat dapat melembapkan kulit wajah. Diantaranya adalah vitamin D, E, betakaroten, protein, dan asam lemak. Kandungan tersebut membantu melembabkan serta melindungi kulitmu dari sengatan sinar matahari. Selain melembabkan kulit wajah juga terasa lebih lembut dan kenyal.

2. Mencegah Penuaan Dini
Konsentrasi karotenoid pada kulit terkait pengurangan resiko keriput pada wajah. Sumber karotenoid terbaik terdapat pada buah dan sayuran hijau. Dan alpukat turut direkomendasikan sebagai buah untuk perawatan kulit wajah. Buah hijau ini mengandung kadar lutein dan zeaxanthin yang tinggi. Kedua zat tersebut dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Serta serangan radiasi yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Selain itu alpukat memiliki kandungan kolagen yang dapat membantu kita dalam mencegah penuaan dini. Kita bisa menggunakan masker alpukat yang memiliki kandungan kolagen untuk mencegah timbulnya kerutan di sekitar wajah. Masker ini sangat baik diterapkan oleh wanita dewasa agar senantiasa wajah tampak kencang dan tidak kendur.

3. Memberikan Kekenyalan Pada Kulit
Buah alpukat memiliki kadar kandungan mineral dan kalium yang cukup tinggi. Kedua kandungan tersebut baik untuk menjaga elastisitas kulit. Selain itu, wajahmu akan terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas. Wajah yang kenyal juga akan membuat kita menjadi lebih segar dan muda.

4. Mengaktifkan Vitamin A Untuk Mencegah Kerusakan Akibat Sinar Ultraviolet
Makanan tinggi karoten tidak hanya bagus untuk kesehatan mata, namun juga memberi manfaat untuk kulit dan fungsi neurologis. Dalam praktiknya, beta karoten harus dikonversi terlebih dahulu menjadi vitamin A dalam tubuh. Disinilah peran alpukat dalam membantu meningkatkan konversi beta karoten menjadi vitamin A aktif. Selain itu alpukat juga membantu meningkatkan penyerapan karoten dalam tubu 2 hingga 6 kali lebih banyak.

Vitamin A mampu mencegah kerusakan kulit akibat aktivasi sinar ultraviolet yang merusak kolagen. Manfaat alpukat untuk wajah, minyak alpukat juga baik dalam meningkatkan metabolisme kolagen.

5. Mengatasi Berbagai Masalah Kulit Wajah
Untuk mengambil manfaat alpukat, tidak sekedar hanya mengonsumsinya secara langsung. Pemakaian buah hijau ini untuk kesehatan dan kecantikan kulit sangat beragam.

Bagian biji, kulit yang mengandung lemak pada alpukat ternyata bagus untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Kamu bisa memanfaatkan minyak alpukat tersebut untuk kulit gatal, kering, hingga pecah-pecah. Tidak perlu takut lengket ketika menggunakan minyak ini. Sebab minyak alpukat tidak memberi efek minyak berlebih.

6. Mencegah Penyakit Kulit Wajah
Minyak alpukat mampu mempercepat regenerasi sel kulit dan menurunkan resiko iritasi pada wajah. Minyak ini juga dipercaya ampuh dalam mengobati psoriasis atau penebalan kulit.

Psoriasis termasuk dalam kondisi autoimun. Gangguan tersebut ditandai adanya lapisan kulit yang tebal dan berwarna putih atau merah karena sel kulit tumbuh sangat cepat.

Menurut sebuah penelitian, minyak alpukat yang dikombinasikan dengan krim vitamin B12 dianggap mampu menangani gangguan pada kulit. Mereka menyatakan bahwa kombinasi tersebut bisa membantu penanganan psoriasi jangka panjang.

7. Wajah Lebih Bersinar
Masker alpukat memiliki banyak kandungan yang dapat membuang semua kotoran kulit, sehingga wajah nampak lebih bersinar dan bercahaya.

Cara Membuat Masker Alpukat

Pada ulasan sebelumnya kita sudah mengetahui manfaat dari buah alpukat. Kini kamu harus mengetahui bagaimana cara membuat masker dari buah alpukat. Kalau begitu langsung saja, ini dia cara membuat masker alpukat:

Masker Alpukat Untuk Wajah Kering
Untuk wajah kering, bahan yang akan kita gunakan adalah 1/2 buah alpukat, minyak jojoba (minyak almond / minyak zaitun) sebanyak 1 sdt. Pertama kamu harus menghaluskan 1/2 alpukat tersebut dan kemudian tambahkan minyak dan aduk secara merata. Jika sudah taruh ke dalam mangkuk dan kemudian oleskan ke wajah secara merata (hati-hati terkena mata). Diamkan hingga 15 menit dan jika sudah kering bilas dengan air bersih.

Masker Alpukat Untuk Wajah Berminyak
Wajah berminyak memang akan memberi kesan kalau wajah kamu terlihat tak bersih. Untuk itu siapkan bahan untuk menyingkirkan minyak berlebih diwajah mu itu. Silahkan sediakan 1 buah alpukat, 1 butir putih telur, dan air jeruk lemon sebanyak 1 sendok teh. Pertama kamu harus haluskan semua bahan tersebut dengan blender. kemudian tuangkan ke dalam mangkuk dan oleskan ke daerah wajah kecuali daerah mata. Diamkan hingga 20 menit, apabila sudah kering bilas dengan air dingin. Rasakan manfaat masker alpukat ini untuk wajah berminyak.

Masker Alpukat Untuk Pengelupasan Kulit
Untuk kondisi wajah seperti ini, kamu perlu bahan seperti alpukat sebanyak 1/2 buah, 1 sendok teh madu, dan cuka apel secukupnya. Pertama kamu kupas alpukat dan potong menjadi dua bagian. Kemudian haluskan separuhnya dan campurkan dengan cuka sari apel serta madu. Jika sudah halus oleskan ke wajah sebagai masker alpukat dan diamkan sekitar 15 menit. Apabila sudah kering silahkan bilas dengan menggunakan air dingin.

Nah itu dia manfaat alpukat untuk kecantikan wajah yang bisa kami rekomendasikan untuk kamu. Semoga artikel kami memberi manfaat untuk kamu yang membutuhkan informasi kesehatan kulit wajah.

Share this post