Manfaat Hebat Air Kelapa Muda

Manfaat Hebat Air Kelapa Muda -Air kelapa menjadi favorit minuman orang indonesia, airnya yang manis-manis gurih sangat cocok

ditambahkan gula putih atau merah dan rasa buah-buahan. Tinggal ditambah es batu, ummm nyusss rasanya saat masuk ketenggorokan :D

Dalam industri makanan, air kelapa juga sering dijadikan sebagai bahan baku pembuatan kecap dan nata de coco. Dan sampai saat ini sudah banyak produk minuman ringan yang dihasilkan dari bahanbaku air kelapa. Namun ada baiknya anda meracik sendiri atau meminum langsung air kelapa muda yang masih segar. Karena umumnya produk olahan banyak mencampur bahan-bahan kimia yang kurang bagus untuk tubuh.

Bicara mengenai air kelapa, buah kelapa itu sendiri memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh anda, seperti :

- Vitamin C
- Asam nikotinat

- Asam pantotenat

- Asam Folat

- Biotin

- Dan Riboflavin

Dengan kandungan yang lengkap tersebut, maka tak heran jika ada seseorang yang terdampar di sebuah pulau kecil dapat bertahan berbulan-bulan lamanya hanya karena ia memakan buah kelapa dan meminum airnya saja. 

Sementara air kelapa memiliki kandungan tersendiri, berikut akan saya jabarkan kandungan air kelapa bersama dengan manfaatnya.

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan

1. Menghilangkan Dehidrasi

Manfaat air kelapa memang sudah dikenal sejak dulu sebagai pengganti air mineral dan cairan. Beberapa penelitian mengungkapkan, air kelapa memiliki ion elektrolit dan plasma. Keseimbangan mineralnya hampir sama dengan cairan dalam darah. Oleh karena itu air kelapa sangat dianjurkan bagi mereka yang terkena dehidrasi akibat kehilangan banyak cairan. Seseorang bisa kehilangan banyak cairan biasanya disebabkan ketika ia sedang mengalami penyakit disentri, kolera dan diare. Olahraga berat juga menjadi salah satu penyebab seseorang kehilangan banyak cairan.

2. Melancarkan Buang Air Kecil

Sifat air kelapa adalah diuretik, yang artinya merangsang dan mempercepat pembentukan urin. Sehingga sangat bagus bagi penderita diabetes dan batu ginjal.

3. Antioksidan (Anti Racun)

Ketika anda menkonsumsi obat-obatan sulfa atau anti biotik lainnya, jika tidak terserap baik dalam darah, obat-obatan tersebut dapat berakumulasi menjadi racun. Air kelapa dapat membantu mempercepat penyerapaan obat sehingga dapat membantu mencegah pengaruh racun dalam obat tersebut. Selain itu juga antioksidan dalam air kelapa membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh manusia.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selain anti racun, air kelapa merupakan antibodi alami, karena kandungan nutrisi dan vitamin didalamnya seperti riboflavin, niasin, thiamin & piridoksin, dan folat, yang menjadikan air kelapa memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus.

5. Mencegah Kanker

Kandungan Cytokinin pada air kelapa dipercaya sebagai penghambat munculnya sel kanker dalam tubuh. 

6. Melancarkan Pencernaan

Enzim pada air kelapa mempermudah kerja lambung dalam mencerna makanan. Enzim-enzim tersebut terdiri dari folat, fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA polimerase dan sebagainya,

7. Membantu memerangi Cacing Pada Anak

Anak kecil rentan sekali terhadap cacing parasit dalam organ pencernaan mereka. Berikan air kelapa yang dicampur dengan jeruk sitrun kepada anak anda, ini akan menghambat pertumbuhan cacing yang merugikan dalam organ pencernaan mereka. 

Manfaat Air Kelapa Untuk Kecantikan

1. Melenyapkan Jerawat

Kandungan nutrisi air kelapa juga terbukti ampuh menghilangkan jerawat. Basuhkan air kelapa keseluruh wajah anda secara kontinu setiap hari.

2. Mengatasi Masalah Kulit

Air kelapa memiliki kandungan Vitamin C dan B kompleks. Ini sangat berguna sekali untuk mengatasi kulit kering, kusam, serta noda hitam. Dengan membasuhkan air kelapa ke wajah anda secara rutin akan membuat wajah dan kulit anda nampak cerah dan berseri.

3. Mencegah Kerutan dan Penuaan Dini

Asam laurat dan sitokin pada air kelapa membantu proses pertumbuhan dan regulasi sel kulit. Peran keduanya adalah sebagai anti-penuaan, anti-karsinogenik dan anti-trombotik, yang membantu menghambat penuaan dini, menyeimbangkan PH dan menjaga sel jaringan kulit.

4. Mengkilaukan rambut

Air kelapa hijau dicampurkan dengan 1 sendok teh garam dapat membuat rambut anda menjadi berkilau alami. Selain itu juga berkhasiat mencegah tumbuhnya uban.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari air kelapa. Untuk itu rajin-rajin lah minum air kelapa.

Share this post