11 Manfaat Jus Pare Untuk Pengobatan dan Kecantikan

11 Manfaat Jus Pare Untuk Pengobatan dan Kecantikan - Peria atau pare merupakan salah satu buah dan sayuran berwarna hijau yang tumbuh di daerah Tropis Asia. Sayuran ini sering dipergunakan sebagai bahan untuk lauk pauk Tumis Pare Tempe, dan sering juga pergunakan sebagai obat herbal tradisional dengan cara dihaluskan atau diblender, pada pengobatan modern ektrak pare dikemas dalam bentuk kapsul.

Pare memiliki rasa pahit menyengat, sehingga beberapa orang enggan mengkonsumsinya, namun dibalik rasanya yang pahit, pare memiliki kandungan zat dan nutrisi yang baik untuk tubuh, diantaranya adalah

Phyto Nutrien 
Pyto pada pare memiliki 2 kandungan, diantaranya adalah polipeptida-P dan hipoglikemik.  Fungsi keduanya adalah menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penyerapan glukosa dan glikogen sintesis dalam sel hati,

Folat
Pare segar merupakan sumber folat yang sangat baik sekitar 72 mg / 100 g. Folat, ketika dikonsumsi oleh ibu selama waktu awal kehamilan akan membantu mengurangi timbulnya cacat tabung saraf pada bayi yang baru lahir.

Baca juga : 17 Makanan Sehat Pelancar ASI

Flavanoid 
Kandungan ini berisi semjumlah Vitamin A, berperan sebagai pelindung tubuh dari bermacam radikal oksigen bebas dan spesies oksigen reaktif yang membawa berbagai penyakit kanker dan penuaan.

Vitamin C 
100 gram Pare segar memiliki 84 mg Vitamin C, yang berguna sebagai anti oksidan alami. Fungsinya membantu mengikat radikal bebas yang dapat merusak tubuh manusia.

Vitamin B Kompleks
Pare merupakan sumber moderat vitamin B kompleks seperti niasin (vitamin B-3), asam pantotenat (vitamin B-5), piridoksin (vitamin B-6) dan mineral seperti zat besi, seng, kalium, mangan dan magnesium.

Serat 
Serat alami pare dapat mencegah gangguan pada pencernaan dan dapat melancarkan sembelit atau susah buang air besar

Berikut adalah manfaat jus pare untuk pengobatan dan kecantikan :

1. Mengobati Penyakit Jantung

Umumnya penyakit jantung disebabkan oleh kadar kolesterol dalam darah meningkat, dikarenakan pola gaya hidup yang tidak sehat, seperti sering menkomsumsi makanan bersantan atau goreng-gorengan yang mengandung banyak lemak jahat. Imbangi pola hidup sehat anda dengan cara meminum jus pare secara rutin sebagai pencegaha. Bagi anda yang sedang dalam menjalani pengobatan, jus pare sangat baik diminum tiap hari.

2. Mengobati Tanda Diabetes (Penyakit Gula darah)

Pare dikenal dengan kandungan hipoglikemik yang baik untuk meningkatkan penyerapaan glukosa dan glikogen didalam hati. Selain itu, Sayuran pahit ini juga mengandung Phyto Nutrien yang berfungsi sebagai penurun kadar gula dalam darah. Untuk itu, bagi penderita diabetes sangat disarankan meminum jus pare secara rutin, khususnya bagi seseorang mempuyai keturunan penyakit gula.

3. Mengobati Penyakit Ginjal

Kebutuhan akan Vitamin C sangatlah penting, untuk itu anda sering meminum suplemen guna memenuhi kebutuhan Vitamin C harian. Namun adakalanya menkonsumsi suplemen secara berlebihan justru dapat meningkatkan resiko penyakit batu ginjal asam oksalat. Penuhi harian Vitamin C anda dengan meminum jus pare. Selain mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan jus pare juga dapat menekan resiko batu ginjal.

4. Mengobati Infeksi Kandungan Kemih

Infeksi Kandungan Kemih adalah suatu kondisi dimana kandung kemih mengalami peradangan, biasanya disebabkan oleh bakteri E_coli, bakteri ini masuk melalui uretra(saluran urine), gejala awal yang ditimbulkan anda merasa nyeri saat sedang buang air kecil. Infeksi bisa semakin parah jika bakteri menyebar ke ginjal. Infeksi kandung kemih bisa anda atasi dengan minum jus pare secara rutin.

5. Mengobati Disentri

Disentri adalah diare yang disertai darah dan lendir, saat buang air besar penderita kerap mengeluarkan darah karena adanya infeksi pada usus yang disebabkan oleh bakteri shigella dan amoeba. Cobalah anda minum jus pare secara berkala sampai sembuh.

Selain untuk pengobatan, jus pare juga bisa anda manfaatkan untuk kecantikan. biasanya digunakan untuk rambut dan kulit.

1. Anti Penuaan

Kandungan Vitamin C pada pare merupakan antioksidan alami. Kita ketahui bahwa Antioksidan berfungsi memerangi dan menghilangkan radikal bebas berbahaya. Selain Antioksidan Flavanoid  juga berperan disini. Anda bisa meminum jus atau bisa juga membuat masker wajah dari jus yang dikentalkan.

2. Perawatan Kulit Wajah

Polusi, debu dan pancaran sinar matahari kerap menjadikan wajah anda kusut dan nampak kusam. Jus pare bisa dijadikan masker wajah agar kulit wajah anda terlihat bersih dan sehat.

3. Rambut Lembut Berkilau

Rambut merupakan aset penting bagi wanita, agar rambut anda berkilau alami, campur segelas jus pare dengan yoghurt dan oleskan ke rambut. Diamkan beberapa saat lalu anda bilas sampai bersih.

4. Menghitamkan Rambut

Terlalu lama di bawah sinar matahari saat beraktivitas membuat rambut anda lepek dan memerah. Campurkan jus kental pare dengan tumbukan daun pare. Oleskan secara merata pada seluruh bagian rambut anda, diamkan beberapa menit lalu bilas sampai bersih.

Baca juga Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

5. Mengatasi Rambut Berminyak

Rambut berminyak biasanya disebabkan oleh keringat, peningkatan makan asupan makanan berminyak juga bisa menjadi pemicu rambut berminyak. Campurkan jus kental pare dan cuka apel untuk menghilangkan minyak berlebih pada rambut.

6. Anti Ketombe dan Mengatasi Kulit Kepala kering

Kentombe sebenarnya disebabkan oleh regenerasi kulit pada kepala sehingga sel kulit mati bercampur dengan polusi . Untuk itu dperlukan perawatan rambut dengan campuran jus pare dan biji jintan. Lakukan perawatan rambut ini selama 1 bulan, untuk menyingkirkan ketombe.
Untuk Kulit kepala yang kering, anda bisa mencampurkan alpukat. Oleskan pada bagian yang kering lalu bilas hingga bersih.

Demikian artikel mengenai manfaat jus pare untuk pengobatan dan kecantikan. Jika artikel ini bermanfaat tolong di share ya ^_^

Share this post