20 Manfaat Hebat Buah Dari Surga (Buah Tin)

Dalam Al-Quran Surat At-Tin ayat 1-3 Allah Swt bersumpah dengan buah Tin dan Buah Zaitun, Kemudian Allah Swt juga bersumpah kepada 2 tempat suci yaitu kota (mekkah) dan bukit Sinai.

Dengan terjemahannya sebagai berikut ;

1. Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun, 
2. dan demi bukit Sinai, 
3. dan demi kota (Mekah) ini yang aman, 

Hal inilah kenapa buah Tin disebut-sebut sebagai buah dari surga dan ini juga menunjukan bahwa buah ini adalah buah yang sangat luar biasa manfaatnya. Selain Al-Quran, buah ini juga disebutkan dalam 4 kitab suci lainnya yang ternyata memang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Dan tidak hanya itu, ternyata buah tin juga dikenal sejak 4000 tahun silam.

Saat ini, buah tin telah banyak dibudidayakan secara modern di negara Timur Tengah dan Eropa. Karena sejak dulu, buah Tin dikenal sebagai buah mewah dan mahal yang hanya dapat dikonsumsi oleh kalangan atas atau bangsawan saja. Namun kini sudah banyak negara yang membudidayakan sendiri termasuk wilayah asia dan sampai dinegara kita, Indonesia. Di Indonesia sendiri buah Tin masih sulit ditemui, karena hanya segilintir orang yang membudidayakan dan mengambil manfaatnya.

Kandungan Buah Tin

Banyak orang belum mengetahui manfaat dari buah Tin atau buah Ara ini, khususnya masyarakat indonesia. Padahal ada banyak nutrisi yang terkandung didalamnya, Adapun kandungan nutrisi pada buah tin adalah sebagai berikut ;

   1. Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
   2. Energy 250 kcal 1040 kJ
   3. Carbohydrates 63.87 g
   4. Sugars 47.92 g
   5. Dietary fiber 9.8 g
   6. Fat 0.93 g
   7. Protein 3.30 g
   8. Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
   9. Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  10. Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  11. Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  12. Vitamin B6 0.106 mg 8%
  13. Folate (Vit. B9) 9 μg 2%
  14. Vitamin C 1.2 mg 2%
  15. Calcium 162 mg 16%
  16. Iron 2.03 mg 16%
  17. Magnesium 68 mg 18%
  18. Phosphorus 67 mg 10%
  19. Potassium 680 mg 14%
  20. Zinc 0.55 mg 6

Menurut Professor J. A. Vinson, U of Scranton, USA menyimpulkan bahwa buah Tin tidak mengandung garam, lemak dan kolesterol, tetapi mengandung lebih tinggi kalium, serat dan zat besi.

Hasil penelitian juga menyebutkan bawah di dalam 100gram buah Tin, terdapat 20% serat harian. Dari jumlah tersebut, lebih 28% adalah jenis serat terlarut. 

Manfaat Buah Tin

Setelah kita mengetahui apa itu buah tin dan nutrisi yang terkandung didalamnya. Pasti anda penasaran kan, apa saja sih Manfaat dan khasiat dari buah surga ini. Yuk langsung aja simak manfaat dan khasiat buah luar biasa ini.

Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan

1. Menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga dari serangan jantung.

Kandungan omega 3, 6 dan kalium, fenol dan magnesium di dalam buah tin membantumenurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga dari serangan jantung.

2. Mengurangi kolesterol

Buah Tin memiliki serat larut yang dinamakan Pektin, Serat ini mampu menyapu bola-bola kolestrol ketika melewati sistem pencernaan didalam usus dan membawannya keluar melalui feses. Sehingga kadar kolenstrol didalam tubuh dapat berkurang sedikit demi sedikit.

3. Mengontrol hipertensi

Bahaya bagi seseorang yang tidak menyukai makan sayur dan buah dan cenderung menkonsumsi natrium (biasanya terkandung dalam makanan kemasan atau instan). Sehingga hipertensi tidak terkontrol dan mengakibatkan tekanan darah tinggi. Biasanya orang-orang tersebut kekurangan kalium dan mineral. Sangat disarankan menkonsumsi buah tin, karena buah tin tinggi akan kalium dan mineral.

4. Mengontrol Kencing manis atau Penyakit diabetes

Penyakit kencing manis disebabkan oleh kadar glukosa yang banyak terserap oleh tubuh. Serat didalam buah tin mampu memperlambat proses penyerapan glukosa pada usus kecil. Walaupun buah tin sendiri memiliki kandungan glukosa, namun sudah terakumulasi oleh serat yang menghasilkan zat gabungan (dalam bentuk ringkas) diantaranya adalah glukosa dan frutoksa sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dan kencing manis.

5. Mengurangi risiko kanker

Jika anda rutin menkonsumsi buah tin, maka anda akan dijauhi dari resiko kanker Payudara dan kanker Usus Besar. Itu karena buah tin mengandung "polyphenols" yang cukup tinggi. Perlu anda ketahu bahwa Polyphenols memiliki fungsi sebagai antioksidan, dimana antioksidan sendiri bertugas sebagai penangkal radikal bebas yang menyebabkan kanker. Selain itu, kadar seratnya yang tinggi mampu mengikat zat karsinogen, zat ini dapat memicu terjadinya kanker pada saluran cerna

6. Mencegah osteoporosis

Buah tin memiliki kadar kalsium yang lebih tinggi dibandingkan kalsium yang terdapat pada susu. Sehingga bagus untuk meningkatkan kepadatan pada tulang. Selain itu Kalium pada buah tin juga dapat mencegah penipisan. pengeroposan tulang atau osteoporosis. 

7. Terapi Pengobatan

Tingginya kalsium buah tin menjadikan buah ini sebagai kalsium alternatif yang baik, utamanya pada terapi pengobatan bagi orang yang alergi terhadap susu.

8. Menggemukkan Badan

Bagi orang yang susah menggemukan badan, perpaduan buah tin dengan susu dapat membantu meningkatkan berat badan dengan cepat, baik dan seimbang.

9. Mengatasi Insomnia

Buah tin mengandung Triprofan, senyawa ini mampu menginduksi tidur menjadi lebih baik dan membantu menyingkirkan pengganggu tidur seperti Insomnia

10. Meningkatkan stamina serta memori otak

Seusai seharian beraktifitas, dengan menkonsumsi buah tin badan anda kembali menjadi lebih segar, serta kemampuan mengingat otak juga meningkat. Selain itu buah tin jugda dapat mencegah anemia, karena menurut penelitian bahwa buah tin termasuk buah yang dapat meningkatkan pembentukan hemoglobin pada darah.

11. Mengandung senyawa anti-kanker

Buah tin kaya akan benzaldehida atau senyawa anti-kanker serta beta-karoten. Selain itu, buah ini juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, B dan C

12. Memperlancar BAB

Kandungan Laksatif pada buah tin membantu mengobati penyakit sembelit kronis dan memperlancar BAB. Buah ini sejak dahulu memang dikenal sebagai obat pencahar alami bagi tubuh

13. Penyembuhan wasir atau ambeien 

Enzim flavonoid pada buah tin efektif untuk terapi penyembuhan wasir atau ambeien. Sangat disarankan bagi anda penderita wasir untuk menkonsumsi setiap hari buah ini agar penyembuhan wasir semakin maksimal.

14. Membasmi mikro-organisme patogen, virus dan, jamur

Selain sebagai antioksidan dan anti kanker, Phenol dan benzaldehid juga berperan aktif mencegah adanya tumor ganas dan dapat membasmi mikro-organisme patogen, virus serta jamur.

15. Mengobati asma dan batuk rejan

Bagi anda yang mempunyai catatan penyakit asma, buah tin mampu mengatasi gangguan pernapasan penyebab asma dan batuk rejan

16. menyembuhkan radang

Tidak hanya pengobatan atau pencegahan dari dalam, ternyata buah tin juga bisa digunakan sebagai obat luar, yaitu dengan cara dipanggang lalu diterapkan pada kulit yang terkena radang seperi bisul apa asbes (bisul bernananh).

17. Sebagai obat luka

Zat-zat aktif yang ada pada buah tin adalah zat-zat pembersih yang dapat dipakai sebagai mengobati luka luar. Caranya dengan melumuri luka dengan buah tin.

Baca Juga : Mengenal Tanaman Penyembuh Luka, Jarak Cina

18. Obat untuk sakit tenggorokan

Menkonsumsi buah tin dapat mengobati sakit tenggorokan serta dapat mengurangi produksi dahak yang berlebih.

Manfaat Buah Tin Untuk Kecantikan

19. Merawat kulit

Kandungan "coumarins" pada buah tin tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker prostat tetapi juga dapat merawat kulit agar tetap sehat.

20. Menyembuhkan jerawat

Mungkin belum banyak orang yang mengetahui khsaiat buah tin untuk kesehatan kulit dan wajah. Padahal menurut penelitian, buah tin mengandung Alkali yang sangat bermanfaat mengatur keseimbangan pH dan berguna untuk kesehatan kulit, terutama masalah munculnya jerawat. Caranya cukup mudah anda hanya rutin memakan buah ini saja atau dengan cara menghauskan buah tin segar lalu di oleskan ke wajah. 

Bagaimana ? tertarik menkonsumsi buah ini ? jika ia, anda bisa temukan buah ini di supermarket-supermarket terdekat, atau bisa membudidayakannya sendiri dirumah, dan anda pun akan merasakan Manfaat Hebat Buah Dari Surga (Buah Tin) ini. Terimakasih semoga bermanfaat.

Share this post