Subhanallah, Ternyata Ada Manfaat Kesehatan Dibalik Ruku' dan Sujud pada shalat
Sabtu, 01 Oktober 2016
Add Comment
Subhanallah, Ternyata Ada Manfaat Kesehatan Dibalik Ruku' dan Sujud pada shalat - Shalat merupakan kewajiban setiap muslimin dan muslimah yang harus dilakukan setiap hari. Karena dengan melakukan shalat Inshaa Allah kita akan dijauhi dari perbuatan keji dan munkar. Seperti firman Allah :
إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ
“Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar.” (QS. Al ‘Ankabut: 45).
Shalat juga merupakan rukun islam yang ke-2, seperti sabda Rasullullah SAW :
بُنِىَ الإِسْلاَمُ عَلَى خَمْسٍ شَهَادَةِ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ وَإِقَامِ الصَّلاَةِ وَإِيتَاءِ الزَّكَاةِ وَحَجِّ الْبَيْتِ وَصَوْمِ رَمَضَانَ
”Islam dibangun atas lima perkara, yaitu : (1) bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang benar untuk diibadahi kecuali Allah dan bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan-Nya, (2) mendirikan shalat, (3) menunaikan zakat, (4) naik haji ke Baitullah (bagi yang mampu, pen), (5) berpuasa di bulan Ramadhan.” (Lafadz ini adalah lafadz Muslim no. 122).
Sumber : muslimfiqih
Untuk itu bagi yang beragama islam tidak boleh melewatkan shalat apalagi meninggalkannya.
Diperlukan kekhusukan dalam menjalankan shalat, agar ibadah shalat kita diterima oleh Allah SWT. Namun terkadang dalam menjalankan shalat kita terlalu terburu-buru. Padahal ketika kita khusuk dalam melakukan bacaan dan gerakan shalat, terdapat manfaat yang diambil secara agama maupun medis.
Terutama pada gerakan Ruku' dan sujud, biasanya dua gerakan ini dilakukan secara kilat atau terburu-buru, agar shalat cepat terselesaikan. Faktornya mungkin karena urusan dunia yang belum terselesaikan.
Tapi apakah anda tau. ternyata gerakan ini memiliki manfaat besar dari segi medis dan kesehatan.
Ketika anda melakukan gerakan ruku dan sujud secara cepat, maka tidak akan maksimal manfaat yang di dapat dari dua gerakan shalat tersebut. Manfaat apa yang dimaksud ? berikut adalah ulasannya.
Didalam sebuah hadist, Rasullullah SAW menyuruh kita untuk memperlama gerakan ruku dan sujud. Ini karena saat kita beruku dan sujud maka gugurlah dosa-dosa yang kita perbuat.
“Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk shalat; semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya. Maka setiap kali dia ruku’ dan sujud, dosa-dosa tersebut menjadi berjatuhan”. (Lihat Silsilah shahihah: 1398, sanadnya shahih).
Dari hadist yang kita baca diatas, dapat diambil kesimpulan bahwa semakin lama ruku' dan sujud, maka akan banyak dosa yang berjatuhan(berguguran) dari diri manusia. Tidak hanya mengugurkan dosa-dosa saja, ternyata gerakan ruku' dan sujud yang lama dan khusuk akan memberikan manfaat besar dari segi medis dan kesehatan.
Manfaat Ruku'
Ruku’ menjadi salah satu gerakan yang ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan medis manusia. Ruku’ yang sempurna adalah apabila kita meletakan gelas di punggung maka tidak akan tumpah sebab antara kepala dan tulang belakang atau punggung sejajar. Selain itu pada saat sedang ruku' posisi punggung sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf dan posisi jantung sejajar dengan otak, sehingga pada bagian tengah tubuh bisa teraliri darah dengan sempurna.
Ketika sedang ruku' posisi tangan bertumpu pada lutut, hal ini bermanfaat merelaksasikan otot-otot bahu sampai kebawah. Menurut studi penelitian yang dilakukan, posisi ruku juga sangat bermanfaat melatih kemih sehingga terhindar dari penyakit prostat.
Manfaat Sujud
Semantara itu, gerakan sujud juga merupakan gerakan shalat yang memiliki banyak manfaat kesehatan medis bagi manusia. Menungging dengan meletakan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi yang ditempelkan pada lantai, berguna memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung yang lebih tinggi di atas otak menyebabkan darah yang kaya akan oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.
Aliran tersebut sangat berguna mempertajam kemampuan kosentrasi dan daya pikir seseorang. Oleh sebab itu, saat melakukan sujud sebaiknya tidak tergesa-gesa agar darah yang kaya akan oksigen mencukupi kapasitanya di otak.
Selain meningkatkan kosentrasi dan daya pikir, posisi sujud juga bermanfaat mengurangi resiko penyakit wasir.
Pada wanita baik ruku' maupun sujud memiliki manfaat hebat bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Demikianlah ulasan mengenai faedah atau manfaat di balik lamanya ruku’ dan sujud dalam shalat. Jika ingin dosa berguguran dan selalu sehat, maka lakukan anjuran Rasulullah ini. Semoga ulasan ini bermanfaat untuk anda.
إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ
“Sesungguhnya shalat itu mencegah dari (perbuatan- perbuatan) keji dan mungkar.” (QS. Al ‘Ankabut: 45).
Shalat juga merupakan rukun islam yang ke-2, seperti sabda Rasullullah SAW :
بُنِىَ الإِسْلاَمُ عَلَى خَمْسٍ شَهَادَةِ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ وَإِقَامِ الصَّلاَةِ وَإِيتَاءِ الزَّكَاةِ وَحَجِّ الْبَيْتِ وَصَوْمِ رَمَضَانَ
”Islam dibangun atas lima perkara, yaitu : (1) bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang benar untuk diibadahi kecuali Allah dan bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan-Nya, (2) mendirikan shalat, (3) menunaikan zakat, (4) naik haji ke Baitullah (bagi yang mampu, pen), (5) berpuasa di bulan Ramadhan.” (Lafadz ini adalah lafadz Muslim no. 122).
Sumber : muslimfiqih
Untuk itu bagi yang beragama islam tidak boleh melewatkan shalat apalagi meninggalkannya.
Diperlukan kekhusukan dalam menjalankan shalat, agar ibadah shalat kita diterima oleh Allah SWT. Namun terkadang dalam menjalankan shalat kita terlalu terburu-buru. Padahal ketika kita khusuk dalam melakukan bacaan dan gerakan shalat, terdapat manfaat yang diambil secara agama maupun medis.
Terutama pada gerakan Ruku' dan sujud, biasanya dua gerakan ini dilakukan secara kilat atau terburu-buru, agar shalat cepat terselesaikan. Faktornya mungkin karena urusan dunia yang belum terselesaikan.
Tapi apakah anda tau. ternyata gerakan ini memiliki manfaat besar dari segi medis dan kesehatan.
Ketika anda melakukan gerakan ruku dan sujud secara cepat, maka tidak akan maksimal manfaat yang di dapat dari dua gerakan shalat tersebut. Manfaat apa yang dimaksud ? berikut adalah ulasannya.
Didalam sebuah hadist, Rasullullah SAW menyuruh kita untuk memperlama gerakan ruku dan sujud. Ini karena saat kita beruku dan sujud maka gugurlah dosa-dosa yang kita perbuat.
“Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk shalat; semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya. Maka setiap kali dia ruku’ dan sujud, dosa-dosa tersebut menjadi berjatuhan”. (Lihat Silsilah shahihah: 1398, sanadnya shahih).
Dari hadist yang kita baca diatas, dapat diambil kesimpulan bahwa semakin lama ruku' dan sujud, maka akan banyak dosa yang berjatuhan(berguguran) dari diri manusia. Tidak hanya mengugurkan dosa-dosa saja, ternyata gerakan ruku' dan sujud yang lama dan khusuk akan memberikan manfaat besar dari segi medis dan kesehatan.
Manfaat Ruku'
Ruku’ menjadi salah satu gerakan yang ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan medis manusia. Ruku’ yang sempurna adalah apabila kita meletakan gelas di punggung maka tidak akan tumpah sebab antara kepala dan tulang belakang atau punggung sejajar. Selain itu pada saat sedang ruku' posisi punggung sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf dan posisi jantung sejajar dengan otak, sehingga pada bagian tengah tubuh bisa teraliri darah dengan sempurna.
Ketika sedang ruku' posisi tangan bertumpu pada lutut, hal ini bermanfaat merelaksasikan otot-otot bahu sampai kebawah. Menurut studi penelitian yang dilakukan, posisi ruku juga sangat bermanfaat melatih kemih sehingga terhindar dari penyakit prostat.
Manfaat Sujud
Semantara itu, gerakan sujud juga merupakan gerakan shalat yang memiliki banyak manfaat kesehatan medis bagi manusia. Menungging dengan meletakan kedua tangan, lutut, ujung kaki dan dahi yang ditempelkan pada lantai, berguna memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung yang lebih tinggi di atas otak menyebabkan darah yang kaya akan oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.
Aliran tersebut sangat berguna mempertajam kemampuan kosentrasi dan daya pikir seseorang. Oleh sebab itu, saat melakukan sujud sebaiknya tidak tergesa-gesa agar darah yang kaya akan oksigen mencukupi kapasitanya di otak.
Selain meningkatkan kosentrasi dan daya pikir, posisi sujud juga bermanfaat mengurangi resiko penyakit wasir.
Pada wanita baik ruku' maupun sujud memiliki manfaat hebat bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
Demikianlah ulasan mengenai faedah atau manfaat di balik lamanya ruku’ dan sujud dalam shalat. Jika ingin dosa berguguran dan selalu sehat, maka lakukan anjuran Rasulullah ini. Semoga ulasan ini bermanfaat untuk anda.
0 Response to "Subhanallah, Ternyata Ada Manfaat Kesehatan Dibalik Ruku' dan Sujud pada shalat"
Posting Komentar