Cara Mencegah dan Mengobati Mata Plus atau Rabun Dekat Secara Alami
Minggu, 25 Desember 2016
Add Comment
Cara Mencegah dan Mengobati Mata Plus atau Rabun Dekat Secara Alami - Mata plus atau dalam kedokteran dikenal dengan rabun dekat (hyperopia atau hypermetropia) adalah kondisi dimana si penderita mengalami gangguan penglihatan pada jarak dekat, namun dapat melihat dengan sempurna ketika melihat obyek dari kejauhan. Ini kebalikan dari penyakit mata minus (Myopia)
Rabun jauh umumnya dialami oleh mereka yang sudah berusia di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia kemampuan syaraf otot mata menurun. Gejala yang ditimbulkan penderita sering mengalami kelelahan pada mata. Selain usia faktor genetik juga mempengaruhi kemampuan otot dan syaraf mata, sebagian orang rabun dekat diwariskan dari orang tuanya.
Penderita mata minus tidak akan bisa terfokus kedalam retina ketika menerima cahaya yang dipantulkan, akan tetapi lebih terfokus kebelakangnya. Penyebabnya adalah karena kornea mata terlalu datar / kurang melengkung, lensa kurang tebal, dan bola mata terlalu pendek.
Banyak yang bertanya, apakan mata plus atau rabun dekat bisa menyebabkan kebutaan ? dan apa bisa disembuhkan ?
Beberapa sumber menyatakan penyakit rabun memiliki kemungkinan dua kali lipat menderita glaukoma (peningkatan tekanan bola mata). Jika glaukoma sudah kronis penderita akan mengalami kebutaan secara permanen.
Lalu apakah rabun dekat bisa disembuhkan ? jawabannya adalah "ya, bisa !"
Menurut alodokter rabun dekat bisa disembuhkan dengan jalan operasi atau dengan memakai lensa kontak dan kacamata. Jalan operasi adalah langkah pengobatan yang paling dapat diandalkan untuk mengatasi rabun dekat, yaitu dengan meningkatkan lengkungan kornea agar cahaya bisa terfokus. Namun pengobatan mata melalui operasi laser atau yang dikenal dengan nama LASIK ini membutuhkan biaya yang tidak sedikit, bisa anda bayangkan untuk satu mata saja membutuhkan biaya sebesar 15 juta nah bagaimana jika operasi dilakukan untuk dua mata. Tentu saja sangat memberatkan anda dari segi finansial. Namun anda tidak perlu berkecil hati, ada beberapa metode pengobatan yang dilakukan untuk mengobati mata plus selain operasi. Anda bisa mengobati hyperopia dengan cara alami serta aman tanpa efek samping.
Mengobati Mata Plus Secara Alami
1. Menkonsumsi Herbal
Cara menyembuhkan mata plus bisa anda lakukan dengan menkonsumsi ramuan herbal dari bahan alami, ramuan herbal ini selain mengobati mata plus ternyata juga bisa mengobati gangguan mata lainnya seperti mata minus, mata merah, bintita, belekan, mata bengkak, mata gatal, katarak, silinder, glaukoma, pendarahan retina dll. Sudah banyak produk herbal yang dijual di pasaran dan biasanya dikemas dalam bentuk kapsul. Apa saja herbal alami yang bisa mengobati rabun dekat ? berikut daftarnya :
- Blueberry : membersihkan radikan bebas dan dapat meningkatkan mikro sirkulasi di sekitar mata. Selain itu bisa meningkatkan daya penglihatan, membantu mengatasi mata merah, katarak dan mata berair.
- Ginkgo : tanaman asal tiongkok ini sejak ribuan tahun lalu dipercaya berkhasiat meningkatkan penglihatan pada penderita diabetes.
- Eyebright : herbal ini termasuk jenis figwort yang umumnya digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk penyakit mata.
2. Menkonsumsi sayuran atau buah yang mengandung Lutein
Lutein merupakan senyawa karotenoid yang terdapat pada tumbuhan serta hewan, senyawa ini menurut Drs. Michael R dan Marc R dalam pernyataannya di sebuah buku Save Your Sight menuliskan "Beberapa minggu setelah menkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen lutein, beberapa orang normal terlihat melaporkan kaya lutein mendapatkan manfaat seperti meningkatkan penglihatan warna dan mempertanjam penglihatan". Contoh sayuran dan buah yang mengandung senyawa luetin tinggi adalah bayam, brokoli, anggur dan jeruk. Lutein pada hewan bisa anda dapatkan dengan menkonsumsi daging dan telur.
3. Tetes Mata
Anda bisa menggunakan obat tetes mata dari bahan alami yaitu dengan menggunakan madu arab, minyak habbatussauda dan kitolod. Bahan-bahan tersebut memiliki beberapa khasiat diantaranya adalah:
- Menyehatkan mata
- Meredakan peradangan mata
- menormalkan mata (-) Miopia dan (+) hyperopia
- Mempertajam penglihatan
- Membersihkan selaput mata atau Katarak
4. Terapi Mata
Tips murah secara alami lainnya adalah dengan melakukan terapi atau senam mata, dan mungkin saja cara ini juga dapat mengobati / menyembuhkan mata minus. Berikut adalah senam mata yang bisa anda praktekan..
Latihan 1 : Melatih mata dengan cara melirik ke kiri dan kekanan
latihan semacam ini berguna membantu merangsang otor mata agar otot mata tidak kaku. caranya adalah :
1. Pandanga lurus ke depan
2. Tangan kanan sejajar dengan leher
3. Jari telunjuk mengacung ke atas
4. Lihat jari anda secara fokus dengan cara menoleh ke kanan
5. Palingkan wajah anda ke kiri dengan perlahan tanpa berhenti menatap fokus ke jari anda (yang kanan) tadi
6. Tahan padangan jika merasa mata sudah maksimal
7. Ketika sudah lelah bebaskan mata dengan melihat obyek yang jauh
Tips :
- Ulang kembail cara di atas tapi dengan arah yang berbeda seperti ke kiri, bawah atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah dan lain sebagainya
- Istirahatlah jika mata anda lelah dengan melihat obyek yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran
- Senam ini mungkin juga bisa mengobati penyakit mata lainnya
- Jika kesulitan fokus anda bisa menggunakan kacamata
- Sebaiknya jangan terlalulama, cukup sekitar 10 - 30 detik saja per lirikan.
- Setelah latihan mungkin anda akan merasa tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya
- Latihan ini sebaiknya dilakukan pada tempat yang terbuka dan banyak pohon jauh maupun dekat. Tidak disarankan di tempat umum atau di keramaian karena akan mengganggu konsentrasi
Latihan 2 : Fokuskan pandangan mata jauh dekat
Selanjutnya adalah dengan melatih otot mata agar bergerak fokus jauh dan fokus dekat. Efek sampingnya mungkin dapat membuat mata anda kembali buram setelah melakukan latihan 1 di atas. Sebaiknya melakukan latihan 2 dulu baru yang ke 2.
1. Pandangan lurus ke depan
2. Tangan kanan posisikan di depan badan sejajar dengan leher
3. Jari telunjuk mengacung ke atas
4. Lihat jari anda secara terfokus
5. Gerakan jari anda maju mundur secara perlahan dan mata tetap fokus mengikuti gerakan jari
6. Setelah beberapa kali lepaskan mata dengan melihat obyek yang jauh
Tips :
- Tips ini mungkin lebih cocok pada penderita mata plus rendah
- Kemungkinan latihan ini bisa menyebabkan rasa pusing dan mual
- Jika sudah lelah istirahatkan dengan melihat obyek yang jauh atau menutup mata sambil tiduran
- Senam ini mingkin hanya dapat menyembuhkan rabun jauh atau penyakit mata lainnya.
- Jika kesulitan fokus anda bisa menggunakan kacamata
- Latihan ini sebaiknya dilakukan pada tempat yang terbuka dan banyak pohon jauh maupun dekat. Tidak disarankan di tempat umum atau di keramaian karena akan mengganggu konsentrasi
- Segera hubungi dokter spesialis mata untuk mendapatkan saran terbaik
Pencegahan Rabun Dekat
Sebuah nasihat menyebutkan "lebih baik mencegah dari pada mengobati", Ini benar karena mengobati jauh lebih merepotkan dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit serta membutuhkan proses yang panjang sehingga dapat membuang waktu anda terutama pada usia produktif. Untuk rabun dekat memang tidak bisa dicegah, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar mata bisa terlindungi dengan baik, minimal memperlambat proses rabun dekat karena faktor usia.
1. Menkonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap untuk mata
2. Menggunakan pencahayaan atau penerangan yang baik ketika sedang melakukan aktifitas dengan menggunakan mata
3. Kurangi rokok
4. Jauhi paparan sinar matahari secara langsung
5. Menggunakan kacamata atau lensa kontak yang tepat
6. Mengendalikan penyakit yang dapat menyebabkan gangguan pada mata contohnya seperti diabetes
7. Mengenali gejala penyakit mata
8. Memeriksa dan berkonsultasi kondisi mata secara rutin
Komplikasi Rabun Dekat
1. Strabismus atau mata juling
2. Katarak
3. Resiko Keselamatan
4. Kualitas Hidup Berkurang
Baca Juga :
- Cara Mengobati Mata Juling Pada Bayi, Anak-anak, dan Orang Dewasa
- 7 Terapi Untuk Mengurangi Mata Minus Secara Alami
- 24 Cara Mengobati Katarak Secara Alami
- 17 Makanan Istimewa Yang Dapat Menyehatkan Mata
Itulah ulasan mengenai cara mencegah dan mengobati mata plus. Semoga ulasan tersebut bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda tentang kesehatan mata. Simak terus ulasan kesehatan terbaru lainnya, salam kami tim muezaa.com.
Rabun jauh umumnya dialami oleh mereka yang sudah berusia di atas 40 tahun. Seiring bertambahnya usia kemampuan syaraf otot mata menurun. Gejala yang ditimbulkan penderita sering mengalami kelelahan pada mata. Selain usia faktor genetik juga mempengaruhi kemampuan otot dan syaraf mata, sebagian orang rabun dekat diwariskan dari orang tuanya.
Penderita mata minus tidak akan bisa terfokus kedalam retina ketika menerima cahaya yang dipantulkan, akan tetapi lebih terfokus kebelakangnya. Penyebabnya adalah karena kornea mata terlalu datar / kurang melengkung, lensa kurang tebal, dan bola mata terlalu pendek.
Banyak yang bertanya, apakan mata plus atau rabun dekat bisa menyebabkan kebutaan ? dan apa bisa disembuhkan ?
Beberapa sumber menyatakan penyakit rabun memiliki kemungkinan dua kali lipat menderita glaukoma (peningkatan tekanan bola mata). Jika glaukoma sudah kronis penderita akan mengalami kebutaan secara permanen.
Lalu apakah rabun dekat bisa disembuhkan ? jawabannya adalah "ya, bisa !"
Mengobati Mata Plus Secara Alami
1. Menkonsumsi Herbal
Cara menyembuhkan mata plus bisa anda lakukan dengan menkonsumsi ramuan herbal dari bahan alami, ramuan herbal ini selain mengobati mata plus ternyata juga bisa mengobati gangguan mata lainnya seperti mata minus, mata merah, bintita, belekan, mata bengkak, mata gatal, katarak, silinder, glaukoma, pendarahan retina dll. Sudah banyak produk herbal yang dijual di pasaran dan biasanya dikemas dalam bentuk kapsul. Apa saja herbal alami yang bisa mengobati rabun dekat ? berikut daftarnya :
- Blueberry : membersihkan radikan bebas dan dapat meningkatkan mikro sirkulasi di sekitar mata. Selain itu bisa meningkatkan daya penglihatan, membantu mengatasi mata merah, katarak dan mata berair.
- Ginkgo : tanaman asal tiongkok ini sejak ribuan tahun lalu dipercaya berkhasiat meningkatkan penglihatan pada penderita diabetes.
- Eyebright : herbal ini termasuk jenis figwort yang umumnya digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk penyakit mata.
2. Menkonsumsi sayuran atau buah yang mengandung Lutein
Lutein merupakan senyawa karotenoid yang terdapat pada tumbuhan serta hewan, senyawa ini menurut Drs. Michael R dan Marc R dalam pernyataannya di sebuah buku Save Your Sight menuliskan "Beberapa minggu setelah menkonsumsi lebih banyak makanan atau suplemen lutein, beberapa orang normal terlihat melaporkan kaya lutein mendapatkan manfaat seperti meningkatkan penglihatan warna dan mempertanjam penglihatan". Contoh sayuran dan buah yang mengandung senyawa luetin tinggi adalah bayam, brokoli, anggur dan jeruk. Lutein pada hewan bisa anda dapatkan dengan menkonsumsi daging dan telur.
3. Tetes Mata
Anda bisa menggunakan obat tetes mata dari bahan alami yaitu dengan menggunakan madu arab, minyak habbatussauda dan kitolod. Bahan-bahan tersebut memiliki beberapa khasiat diantaranya adalah:
- Menyehatkan mata
- Meredakan peradangan mata
- menormalkan mata (-) Miopia dan (+) hyperopia
- Mempertajam penglihatan
- Membersihkan selaput mata atau Katarak
4. Terapi Mata
Tips murah secara alami lainnya adalah dengan melakukan terapi atau senam mata, dan mungkin saja cara ini juga dapat mengobati / menyembuhkan mata minus. Berikut adalah senam mata yang bisa anda praktekan..
Latihan 1 : Melatih mata dengan cara melirik ke kiri dan kekanan
latihan semacam ini berguna membantu merangsang otor mata agar otot mata tidak kaku. caranya adalah :
1. Pandanga lurus ke depan
2. Tangan kanan sejajar dengan leher
3. Jari telunjuk mengacung ke atas
4. Lihat jari anda secara fokus dengan cara menoleh ke kanan
5. Palingkan wajah anda ke kiri dengan perlahan tanpa berhenti menatap fokus ke jari anda (yang kanan) tadi
6. Tahan padangan jika merasa mata sudah maksimal
7. Ketika sudah lelah bebaskan mata dengan melihat obyek yang jauh
Tips :
- Ulang kembail cara di atas tapi dengan arah yang berbeda seperti ke kiri, bawah atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah dan lain sebagainya
- Istirahatlah jika mata anda lelah dengan melihat obyek yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran
- Senam ini mungkin juga bisa mengobati penyakit mata lainnya
- Jika kesulitan fokus anda bisa menggunakan kacamata
- Sebaiknya jangan terlalulama, cukup sekitar 10 - 30 detik saja per lirikan.
- Setelah latihan mungkin anda akan merasa tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya
- Latihan ini sebaiknya dilakukan pada tempat yang terbuka dan banyak pohon jauh maupun dekat. Tidak disarankan di tempat umum atau di keramaian karena akan mengganggu konsentrasi
Latihan 2 : Fokuskan pandangan mata jauh dekat
Selanjutnya adalah dengan melatih otot mata agar bergerak fokus jauh dan fokus dekat. Efek sampingnya mungkin dapat membuat mata anda kembali buram setelah melakukan latihan 1 di atas. Sebaiknya melakukan latihan 2 dulu baru yang ke 2.
1. Pandangan lurus ke depan
2. Tangan kanan posisikan di depan badan sejajar dengan leher
3. Jari telunjuk mengacung ke atas
4. Lihat jari anda secara terfokus
5. Gerakan jari anda maju mundur secara perlahan dan mata tetap fokus mengikuti gerakan jari
6. Setelah beberapa kali lepaskan mata dengan melihat obyek yang jauh
Tips :
- Tips ini mungkin lebih cocok pada penderita mata plus rendah
- Kemungkinan latihan ini bisa menyebabkan rasa pusing dan mual
- Jika sudah lelah istirahatkan dengan melihat obyek yang jauh atau menutup mata sambil tiduran
- Senam ini mingkin hanya dapat menyembuhkan rabun jauh atau penyakit mata lainnya.
- Jika kesulitan fokus anda bisa menggunakan kacamata
- Latihan ini sebaiknya dilakukan pada tempat yang terbuka dan banyak pohon jauh maupun dekat. Tidak disarankan di tempat umum atau di keramaian karena akan mengganggu konsentrasi
- Segera hubungi dokter spesialis mata untuk mendapatkan saran terbaik
Pencegahan Rabun Dekat
Sebuah nasihat menyebutkan "lebih baik mencegah dari pada mengobati", Ini benar karena mengobati jauh lebih merepotkan dan membutuhkan biaya yang tidak sedikit serta membutuhkan proses yang panjang sehingga dapat membuang waktu anda terutama pada usia produktif. Untuk rabun dekat memang tidak bisa dicegah, namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar mata bisa terlindungi dengan baik, minimal memperlambat proses rabun dekat karena faktor usia.
1. Menkonsumsi makanan yang bernutrisi lengkap untuk mata
2. Menggunakan pencahayaan atau penerangan yang baik ketika sedang melakukan aktifitas dengan menggunakan mata
3. Kurangi rokok
4. Jauhi paparan sinar matahari secara langsung
5. Menggunakan kacamata atau lensa kontak yang tepat
6. Mengendalikan penyakit yang dapat menyebabkan gangguan pada mata contohnya seperti diabetes
7. Mengenali gejala penyakit mata
8. Memeriksa dan berkonsultasi kondisi mata secara rutin
Komplikasi Rabun Dekat
1. Strabismus atau mata juling
2. Katarak
3. Resiko Keselamatan
4. Kualitas Hidup Berkurang
Baca Juga :
- Cara Mengobati Mata Juling Pada Bayi, Anak-anak, dan Orang Dewasa
- 7 Terapi Untuk Mengurangi Mata Minus Secara Alami
- 24 Cara Mengobati Katarak Secara Alami
- 17 Makanan Istimewa Yang Dapat Menyehatkan Mata
Itulah ulasan mengenai cara mencegah dan mengobati mata plus. Semoga ulasan tersebut bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda tentang kesehatan mata. Simak terus ulasan kesehatan terbaru lainnya, salam kami tim muezaa.com.
0 Response to "Cara Mencegah dan Mengobati Mata Plus atau Rabun Dekat Secara Alami"
Posting Komentar